为了增强职业生涯规划意识，丰富女大学生就业技能，2022 年 12 月 6 日18:00，上大湾 · 海鸥工作坊女大学生生涯教育与就业训练营第三讲于304am永利集团宝山校区文学院306会议室顺利举行。正高级经济师、一级人力资源管理师、企业培训师傅泓卉老师为同学们带来了题为《简历与面试技巧》的精彩分享。文学院团委书记、研究生辅导员宋亚丽，研究生辅导员刘菁以及海鸥训练营营员们以线上线下相结合的方式参与活动。活动由文学院2022级汉语言文字学专业硕士研究生李雯主持。
傅泓卉老师以找准职业定位为话题引出了本次分享会的内容。傅老师指出，大学生们期望能找到和自己专业和兴趣匹配度较高的职业岗位，而这种期待的实现需要他们对企业类型、企业发展方向和各种岗位的特点建立一定认识，从而做出适合自己的选择。在择业之前，对企业及职业定位进行了解，不仅是对企业的尊重，更是对自己的人生负责。此外，大学生需要树立就业重于择业的观念，重视结果之余，也要珍惜求职的过程，从每一段经历里汲取经验，通过历练获得成长。
接着，傅老师点明了本次分享会“简历优化”的主题。傅老师强调了简历的重要性，一张定位清晰、亮点充足、精彩简练的简历是求职成功的第一步，它能够帮助求职者快速获得HR的注意。傅老师也对简历中的诸多加分项进行详细分析，例如：学科成绩、校园经历、实习经历等，帮助同学们发掘简历中的可润色空间。傅老师指出，一份优秀简历应具有文字简洁、重点突出、逻辑严谨、以目标职位为导向等特点，对简历内容可以进行适当修饰，但内容真实最为重要。
最后，傅老师向同学们讲解了面试技巧，其中可分为结构化面试与行为面试法两部分。面试是整个招聘选拔的核心，也是求职成败的关键所在。傅老师认为，在面试过程中，面试者应以细节取胜。
讲座结束后，海鸥训练营营员们踊跃地向傅老师提出了自己在准备求职及求职过程中遇到的相关问题，并积极地分享了自己的看法。傅老师的细致回答，帮助同学们掌握了许多有关就业规划的知识，并为她们现实中遇到的求职问题指点迷津。
本次海鸥工作坊分享会的举办，为诸多正在求职或将要求职的女大学生们树立了职业生涯规划的意识，打开了简历制作及面试技巧的广阔视野。祝愿海鸥训练营营员们能够以本次分享会为契机，不断打磨自己的求职技能，顺利步入自己梦想的工作岗位，在求职过程中获得成长。
